چند توصیه‌ تغذیه‌ای برای غلبه بر استرس و اضطراب؛ از فواید ویتامین B۱۲ تا پرهیز از کافئین

متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد.

کلانشهر: دکتر مرجان عجمی با اشاره به اینکه تغذیه ...